Тук е мястото, където болката се превръща в сила, а страданието намира своя смисъл.

Психологическа подкрепа при здравни и житейски предизвикателства чрез смисъл-центрирана терапия: краткосрочен и ефективен метод, фокусиран върху възстановяване на вътрешната опора и ресурси.

Онкологични, хронични и автоимунни заболявания
Подкрепа за пациенти и техните близки в процеса на адаптация и справяне.
Екзистенциални и житейски кризи
Консултации при загуба на смисъл, житейски предизвикателства, социална или здравна тревожност, ниска самооценка, раздяла, загуба, скърбене.
Индивидуално консултиране и групи за взаимопомощ
Персонализиран подход според нуждите и предпочитанията.

Николина Алексиева – магистър здравен психолог, консултант по логотерапия и екзистенц анализ и докторант в сферата на психоонкологията.

Регистрационен номер в Дружеството на психолозите в България:

BG RP 102782

Работно време

От Понеделник до Петък:
8:30 - 15:00
Неделя: 9:00 - 13:00

Адрес

гр. София
ул. Антон Чехов 22,
кв. Изток

Услуги

Индивидуално консултиране

Групи за взаимопомощ

Дневник

Ползи от Rebounding (скачане или упражнения на мини батут) при онкологично заболяване

Ребаундингът (rebounding) — скачане или упражнения на мини батут (мини трамплин) — набира популярност като форма на физическа активност с потенциални ползи за здравето при хора с рак. По-долу са представени научно обосновани данни за ползите и ограниченията му.

спорт при онкологично боледуване, oнкологично боледуване, скачане на батут , rebounding

Повече

Интервю_Николина Алексиева/26.03.2025/Етикетът "Болен от рак"

https://dasmezdravi.com/lekariat-savetva/zdravniat-psiholog-nikolina-aleksieva-etiketat-bolen-ot-rak-7811.html

Повече

"Щастието е качествена косачка за трева и голяма морава за косене"

Какво ни прави щастливи?

логотерапия , смисъл-центрирана терапия, психология, щастие

Повече

Диагноза-етикет ли е ракът?

Важно е да се говори за онкологичната стигма-това е първата стъпка към преодоляването й.

психоонкология, рак, онкологична стигма

Повече

Онкологичната стигма: Невидимото бреме след диагнозата

Как негативните нагласи и страхът от рецидив влияят върху психичното здраве на жените с рак на гърдата – и какво можем да направим по въпроса

рак на гърдата, онкологична стигма, страх от рецидив, психологическа подкрепа при рак, логотерапия, екзистенциална терапия, психоонкология, майндфулнес и рак, жени с рак

Повече

Тайната на живота е в това да „умреш преди смъртта" - и да разбереш, че смърт няма.

Докато живеем, вкопчени в егото, ние сме в постоянна борба да поддържаме една илюзия. Животът не е в натрупването, а в освобождаването.

психоонкология, логотерапия , екзистенциални въпроси, екзистенциална психология, смисълвживота

Повече

Когато страховете заговорят: как да укротим тревожността преди контролен преглед

Ако си минавал/а през лечение на сериозно заболяване, знаеш колко много надежда и страх се преплитат в дните преди контролен преглед. Дори когато се чувстваш добре, в съзнанието се промъква тихият въпрос: Ами ако…? Това е напълно човешко. Какви са начините да успокоим вътрешния глас?

психоонкология, логотерапия , рак, психология на здравето, онкологично заболяване

Повече

Щитовидната жлеза и психичното ни здраве: скритата връзка, която често пропускаме

„Имам паник атаки.“ „Сутрин се будя като прегазен.“ „Главата ми е в мъгла, нямам сили за нищо.“ „Чувствам се постоянно тревожен, депресиран, уморен.“ Звучи ли ви познато? Ако вие или някой близък преминава през такива състояния, вероятно първата стъпка е разговор с психолог. И това е съвсем логично. Обикновено там търсим причините – в минали травми, натрупан стрес, липса на граници, нездравословен ритъм на живот... Но има един важен въпрос, който често се пропуска: 👉 Проверихте ли щитовидната си жлеза?

психология на здравето, щитовидна жлеза

Повече

Смехът като лекарство: когато хуморът ни помага да се справим с болесттa

Когато човек преминава през диагнозата и лечението на онкологично заболяване, това е не просто физическо изпитание – това е път, който засяга цялото ни същество. В тези трудни моменти всеки от нас търси свои начини да се справи, да оцелее не само телесно, но и душевно. И нещо, което често наблюдавам в практиката си, е колко естествено у някои хора се появяват стратегии, които може би не звучат “сериозно”, но са изключително ценни – самоирония, омаловажаване на болестта, надсмиване над нея.

психоонкология, логотерапия , онкопсихология, виктор франкъл, психология на здравето

Повече

Когато животът боли: идеи за болката, вината и смъртта в логотерапията

Животът ни среща с болка, вина и загуба – преживявания, които сякаш ни отнемат опората. Виктор Франкъл, основателят на логотерапията, нарича тези предизвикателства трагичната триада – страданието, вината и смъртта. Но той не ги вижда като край, а като възможност. Страданието може да бъде преобразено, когато му дадем смисъл. Вината – когато бъде осъзната – се превръща в двигател за лична промяна. Смъртта ни приканва да живеем по-истински и с ясни приоритети.

психоонкология, логотерапия , виктор франкъл, смисъл в живота, психология, психология на здравето

Повече