За мен
"Аз не съм това, което ми се случи.
Аз съм онова, което избрах да бъда." Карл Юнг
Казвам се Николина: добре дошли в защитено и подкрепящо пространство за хора, които преминават през онкологично или хронично заболяване, екзистенциална или житейска криза. Това е място, в което ще бъдете посрещнати с разбиране, човешка топлина и професионална грижа, без осъждане и без нужда да „сте силни“, когато не се чувствате такива.
Като здравен психолог подкрепям хората в най-уязвимите им моменти, като им помагам да открият вътрешните си ресурси, смисъла и надеждата. Работя с екзистенциална психотерапия и логотерапия, допълнени от майндфулнес, наративни и преживелищни практики, книготерапия: подходи, които виждат човека отвъд диагнозата и работят с неговата цялостност и триединство: тяло-психика-дух.
В индивидуални и групови срещи вървим заедно по пътя на адаптацията: овладяваме страховете и тревожността, възстановяваме възприятието за контрол, търсим свободни пространства и ресурси и пренаписваме личната история с повече смелост и вяра.
Тази мисия е и дълбоко лична. Преди години самата аз преминах през диагноза рак на гърдата. Знам как изглежда страхът отблизо и как понякога дори той отключва сили, за които не сме подозирали.
Образование и квалификации
- към момента: редовен докторант в СУ „Св. Климент Охридски“ – специалност „Психология на здравето“, катедра „Обща, експериментална, развитийна и здравна психология“; научна област: психоонкология с тема: "Екзистенциални фактори, свързани със страха от рецидив и усещането за контрол при жени с РМЖ"
- магистърска степен по Психология на здравето в СУ „Св. Климент Охридски“; научна област: психоонкология; тема на проучване: "Привързаност, оптимизъм и смисъл в живота при жени с РМЖ"
- дипломиран консултант по логотерапия и екзистенц анализ към Българско дружество по логотерапия и екзистенц анализ (БДЛЕ) и Еuropäische Akademie für Logotherapie und Psychologie, Австрия
- придобита правоспособност за социален работник към Еuropäische Akademie für Logotherapie und Psychologie, Австрия
- квалификация по логотерапия, придобита от Московския Институт по Психоанализа (2021 г.)
- допълнителни сертификационни обучения по психоонкология и психосоматика, групова динамика при онкоболни, смисъл-центрирана арт терапия, приказкотерапия, логотерапевтични подходи при здравна тревожност, стрес и бърнаут и др.
- сертифицирано обучение по книготерапия: "Bibliotherapy, Literature and Mental Health" / Book Therapy, 2024
- сертифицирано обучение по Прилагане на EMDR терапия в психоонкологията, 2025
- Член на Дружеството на психолозите в Република България с УИК: BG RP 102782
- Член на International Psycho-Oncology Society (IPOS)
- Проведен клиничен стаж в Център за психично здраве "Проф. Никола Шипковенски", МБАЛ „Лозенец“, МБАЛ „Надежда“
- автор на научни публикации
Бих могла да бъда най-полезна при:
- Преминаване през онкологично, хронично или автоимунно заболяване
- Екзистенциални и житейски кризи
- Депресивно-тревожни състояния и загуба на смисъл в живота
- Раздяла, загуба, смърт на близък, скърбене
- Понижена самооценка и себеприемане
- Здравна и социална тревожност
- Дистрес и бърнаут
- Личностно и кариерно развитие
Преимущества на смисъл-центрираната терапия (логотерапия)
„Единственият въпрос, който вълнува човечеството, е заслужава ли си животът.“ А. Камю
- Индивидуален и цялостен подход на три нива: тяло/психика/дух
- Подход, ориентиран повече към настоящето и свободните пространства отколкото към миналото: "Раната се лекува откъм здравото"
- Достъпност на посланията - логотерапията е подходяща за всеки
- Краткосрочен и структуриран подход - обикновено сесиите се разпределят в рамкте на 10-12 срещи; и се работи по идеята след тях клиентът да е придобил автономност и възможност да се превърне сам в терапевт на себе си
Персонализиран психологически подход, насочен към адаптация и справяне със здравословни предизвикателства, включващ:
- Интегриране на различни техники и подходи, разработени специално за онкологично/хронично боледуване
- Работа със страха от рецидив/прогресия на болестта, стигмата, усещането за липса на контрол, страховете и тревожността, подобряване на качеството на живот и придобиване на ресурси за справяне и личностно израстване
- Пространство за обсъждане на вечните въпроси на съществуването, които неизбежно идват с диагнозата - за смисъла, свободата, отговорността, избора, самотата, свързаността, вината, вярата, страданието, смъртта.
- Хуманистичен подход, базиран на безусловно приемане и вяра в потенциала на всеки човек
